31/01/2021
Ester

Rood fruit smoothiebowl – ready in 5 minuten!

Deze rood fruit smoothiebowl staat echt binnen no time op tafel. Deze romige smoothiebowl met lekker veel frambozen, blauwe bessen en bramen kost je namelijk slechts 5 minuten om te maken en smaakt net zo lekker als bij Nalu Bowls in Canggu Bali. Het enige dat je nodig hebt is een doosje bevroren rood fruit, een paar lepels creamy Griekse yoghurt en klaar is je smoothie bowl!

Snijd ondertussen de aardbeien en appel in mooie dunne plakjes. Giet de smoothie in een bowl en beleg met deze plakjes fruit, (zelfgemaakte) granola en blauwe bessen en klaar is je rood fruit smoothiebowl. Hoeveel vrolijker wil jij je dag beginnen? Dit ziet er toch fantastisch uit!

Hi foodie!

Ik ben Ester en ik hoop met mijn recepten jouw liefde voor eten (verder) aan te wakkeren. Deze variëren van easy gerechten op maandag tot uitgebreide Sunday Dinners met de hele familie. Mijn doel is simpel; feeding family & friends met vers eten, bestaande uit niet te ingewikkelde maaltijden.

Wil je mijn dagelijkse foodie adventures volgen? Dat kan op Instagram.

Taco Tuesday recepten

Taquitos met Pulled Chicken, Kaas en Salsa Verde

Guacamole Deluxe

Gezonde Wraps met Gekruide Kip, Bloemkool en Feta

Makkelijke Chipotle Pulled Chicken tortilla’s met pompoen en opgeklopt avocado-feta

Klassieke Margarita met zoutrand

Tinga Taco’s met kip, mango en avocadocrème

Volg jij H&H al op Instagram?

Krijg alle nieuwe recepten & inspiratie direct in jouw Insta Feed!

Volgen

Rood fruit smoothiebowl – ready in 5 minuten!

Name: Rood fruit smoothiebowl – ready in 5 minuten!
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 125 gram bevroren blauwe bessen, frambozen en bramen; extra 50 gram bevroren frambozen; 2 eetlepels Griekse yoghurt; blauwe bessen; 2 eetlepels granola; handje aardbeien; kwart appeltje; scheutje (plantaardige) melk

Bereiding:

Kooktijd:

Totale tijd:

5 MIN.

0 MIN.

5 MIN.

Porties:

Ingrediënten:

125 gram bevroren blauwe bessen, frambozen en bramen
extra 50 gram bevroren frambozen
2 eetlepels Griekse yoghurt
blauwe bessen
2 eetlepels granola
handje aardbeien
kwart appeltje
scheutje (plantaardige) melk

Instructies:

Doe de bevroren frambozen, bramen en blauwe bessen en de Griekse yoghurt in de blender en zet deze aan.
Voeg een scheutje melk toe als je het mengsel te dik blijft. Als alle stukjes eruit zijn is je smoothiebowl klaar. Zo simpel is het!
Snijd ondertussen de aardbeien en appel in mooie dunne plakjes. Giet de smoothie in een bowl en beleg met deze plakjes fruit, (zelfgemaakte) granola en blauwe bessen en klaar is je rood fruit smoothiebowl. Hoeveel vrolijker wil jij je dag beginnen? Dit ziet er toch fantastisch uit!